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2019-09-21 15:08:07

发布时间-|:2019-09-21 15:08:07

“山鹰户外爱好者培训体系”由深圳市登山户外运动协会借鉴香港攀山总会的模式和经验,于2006年在国内建立。第二阶段:分组建立团队文化(队名+口号+精神+士气展示),建立团队归属感、荣誉感,增强团队凝聚力。增江画廊由东、西两岸组成,画廊整合了两岸从初溪水利枢纽工程到白湖百年飞榕再到湖心岛河岸线的自然景观,进行改造和美化,并做好沿线水环境的整治,两岸沿线大量种植一年四季盛开的花树,伴随着增江河的映衬,使城区增江河两岸犹如一幅巨型的山水画卷。7.其它个人特殊装备请自行调节。6.星际狼途之环保宣传月计划,每年的10月12日-11月12日期间,也就是K28领队班学习期间,看展一次大型的清洁山野或者是安全环保宣导活动。2.手杖,登山杖的作用是很大的。2.手杖,登山杖的作用是很大的。9:40徒步活动正式开始,沿着增江画廊徒步,请大家按照自己的节奏徒步,途中注意环保!留下的是您的脚步,带走的是您的照片!(途中设有3个签到点,全程20公里,17:00还未到达15公里的队员将由组委会安排车辆接回)17:00驴友陆续抵达终点,签到领取活动奖牌后,有秩序的排队乘车,满一车,发一车回程。【组织机构】主办单位:狼途腾文化发展(深圳)有限公司支持单位:深圳市登山户外运动协会、广州领攀户外运动中心品牌支持:凯乐石KAILAS户外品牌【课程目标】1、了解户外运动的概况和当地户外运动发展概况;2、掌握野外露营的知识和技能,具备基本的野外露营生活能力;3、提高野外活动能力;4、培养安全意识,提高处理天气、地形、灾害以及突发事件的能力;5、具备参加多日远足/野营活动的能力【招生对象】1.年龄在18-60岁,取得“初级户外培训证书”或同等资历的身体健康人士;2.身体健康,无心肺疾病等不适宜进行户外运动的健康问题;3.具备山鹰初级户外爱好者证书或参加过三次以上的登山徒步露营活动;【课程安排】【星际狼途计划分为6个模块】1.星际狼途之走遍深圳计划:以一天的短途活动为主,包含深圳地区所有的徒步,穿越,登山线路,活动的同时兼顾清洁山野,安全环保宣导等,主要线路包括:梧桐18摸,梅塘正反穿,三水线,羊台山大小环,二羊双登,凤凰山大小环,排牙山,七娘山,海岸线穿越,各种溯溪线路,梅沙尖,马峦山,等等2.星际狼途之广东未登山计划:以2-3天的露营活动为主,主要是广东省内的千米山,如船底顶,石坑崆,大东山,白卡莲,大南山,三黄线,老虎头,通天蜡烛,风吹蝴蝶,起微山,铜鼓嶂,黄牛石,万时山,云髻山,雪山嶂,梅花顶等300余座千米山3.星际狼途之西部穿越计划:以3-7天的长线穿越为主,包括鳌太,狼塔C+V,乌孙古道,夏特古道,博格达大环,十大非著名山峰,洛克线,珠峰大环等国内顶级徒步穿越线路。

活动费用128元每人包含:(往返车费、徒步纪念T恤、活动保险、签到牌、装备快递费、20公里奖牌、魔术头巾、义工服务、活动饮用水补给)报名截止后我们就开始做奖牌,退出活动者不退费用,请知悉!报名方式以付款成功为依据确定报名,报名需提供:性别+姓名+身份证号码+联系电话+上车地点+装备快递接收地址,团队报名请建立一个excel表格,统一报名。工作原理:现代医学研究表明人体经络与五音有和谐共振的现象,人体经络的固有振动频率的谐振频率和音乐的音符呈和谐比关系,和谐的振动会使经络保持通畅,“通则不痛痛则不通”就是这个原理。18:00所有参加徒步的驴友,必须在18点前到达终点签到。有兴趣的学员,可以在中级毕业后,加入“星际狼途”计划,成为其中一员。

第三阶段:挑战项目如罗马炮架、挑战160秒、沙场点兵、有轨列车、达芬奇密码、共同进退、击鼓颠球、盲人摸像、竹筏接力赛等等,促进成员之间契合度,培养指挥者在团队中的领导力,提升团队成员利益一致、和谐相处、互帮互助的团体意识。

2018年100公里徒步将再开5个番外站,让跟过的驴友有时间完成100公里徒步。7.其它个人特殊装备请自行调节。增江画廊由东、西两岸组成,画廊整合了两岸从初溪水利枢纽工程到白湖百年飞榕再到湖心岛河岸线的自然景观,进行改造和美化,并做好沿线水环境的整治,两岸沿线大量种植一年四季盛开的花树,伴随着增江河的映衬,使城区增江河两岸犹如一幅巨型的山水画卷。经过各期教练多年不懈地努力,“山鹰户外爱好者培训体系”已经成为国内知名、成熟、实用的户外培训体系,通过这一体系的培训,能够集中、系统地学习户外知识和技术,使没有户外知识基础的人,逐步成长为“户外达人”、户外领队或户外教练,更加安全、健康地进行户外活动。每次完成20公里将颁发一个20公里奖牌,最后完成5个奖牌颁发一个百公里奖牌。

人员要求参加本次徒步活动的驴友需身体健康,以下情况驴友不适合参加徒步:高血压、心脏病、近期动过大型手术、孕期等。

在登山、穿越等户外运动中,我们发现了鲜有人至的美丽风景,但是在路途中遇到的各种意外。

K28/29领队班学员——一群拥有故事,有情怀,有热血的领队,领队班学员毕业后,由狼途腾牵头成立了“星际狼途”计划,参加各级别培训的要求如下:A.初级户外培训:16岁以上的身体健康人士;B.中级户外培训:18岁以上,已取得“初级户外培训证书”或同等资历的身体健康人士;C.户外领队培训:20岁以上,已取得“中级户外培训证书”,有三次徒步露营经验的身体健康人士;D.户外教练培训:22岁以上,已取得“户外领队培训证书”和“基础技能培训证书”,有三次领队经验的身体健康人士;E.基础技能培训:为各项户外培训的基础。

3、活动参与者均有义务对同伴及工作人员的行为进行监督,如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为,请及时给予提醒、劝诫。

领攀户外运动中心作为推广规范的户外培训体系和培养自主专业的户外爱好者的专业机构,与深圳登协共同完善和推行课程体系,帮助各地的户外组织培养本地的户外教练,使他们掌握了相关的户外知识和技术,提高教学能力,更好的为本地的户外爱好者开展各级培训课程和服务。

饮食指引1.干粮,如牛肉干,面包、花生、巧克力、榨菜、饼干等等食品2.两升以上饮用水。

招收条件如初级户外培训。

装备指引1.至少一双平底徒步鞋。

工作原理:现代医学研究表明人体经络与五音有和谐共振的现象,人体经络的固有振动频率的谐振频率和音乐的音符呈和谐比关系,和谐的振动会使经络保持通畅,“通则不痛痛则不通”就是这个原理。K28/29领队班学员——一群拥有故事,有情怀,有热血的领队,领队班学员毕业后,由狼途腾牵头成立了“星际狼途”计划:有兴趣的学员,可以在中级毕业后,加入“星际狼途”计划,成为其中一员。

6.替换衣物及袜子、备用徒步鞋。本帖最后由律动养生于2018-4-1714:17编辑爱自己,爱家人,才是人生最大的财富。

起点初溪水利枢纽工程终点在湖心岛景区,全长约80公里(本次徒步增江画廊其中的20公里)。

于是,越来越多的人爱上了户外运动。

咱们不比金钱,就比健康。